vivibidu
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Question... Quel comportement adopté lorsque l'on cotoie une personne qui vous pompe votre énergie, vous déstabilise rien que par son attitude?
Actuellement, j'ai affaire avec ce genre d'invidu mais je connais aussi d'autres collègues connaissant le même problème. Vous savez, c'est le genre de personne qui vous énerve dès qu'ils sont dans la même pièce que vous, vous n'avez qu'une envie c'est de
bonne soirée à tous et votre clavier numérique |
catherine
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Bonjour Vivibidu,
Tout d'abord, respirer…
Ce qui pompe l'énergie, ce n'est pas la personne. C'est l'échange émotionnel qu'on a avec elle.
Qu'est-ce qu'elle représente pour toi ? qu'est-ce que tu représentes pour elle ?
Tu ne peux pas te mettre à sa place, donc tu ne peux répondre pour elle, par contre tu peux essayer de comprendre le problème pour toi-même.
Toutes nos relations sont des miroirs. Qu'elle est l'image que cette personne te renvoie ?
Peut-être qu'elle réveille en toi une émotion déjà rencontrée avec une autre personne il y a des années ? Peut-être qu'elle est juste là pour te faire voir un aspect de toi que tu as ignoré jusqu'à présent et qui a besoin de s'exprimer ? cet aspect est peut être l'affirmation de toi ? mais pour s'affirmer, il faut avoir confiance en soi, dans tous les domaines. Il n'est pas question de dominer l'autre car à ce moment-là, tu ferais la même chose qu'elle…. Il est question de prendre sa place tout simplement "parce que je le vaux bien". Tant qu'on entretient le conflit (en répondant du tac au tac par exemple), on alimente l'autre en énergie. Si on devient neutre, l'autre sera obligé d'aller puiser son énergie ailleurs.
Au départ, nos relations sont neutres. C'est l'émotion qu'on y met qui leur donne une couleur et une puissance.
Il y a deux sortes de visualisation possible (à faire bien au calme…) :
 tout d'abord, le principe de Jacques Salomé : la relation est symbolisée par une écharpe et chacun tient son bout d'écharpe. Tant que les deux tirent chacun de son côté, c'est le conflit. Si l'un des deux lâche son bout d'écharpe, l'autre peut toujours continuer à tirer, ça ne fait plus aucun effet sur le premier. Ca ne veut pas dire qu'il n'y a plus de communication, ça veut dire qu'on a lâché l'émotion qui nous lie à cette personne. On est revenu dans un espace neutre, on retrouve une forme d'objectivité. On est observateur.
Si tu n'arrives pas à cerner à quelle émotion cette personne te renvoie, tu peux aussi visualiser un fil très solide qui te relie à cette personne. Ce fil peut par exemple relier vos deux plexus solaires (région entre le cœur et le nombril pour schématiser, c'est le centre de la volonté mentale, du pouvoir sur l'autre). Ce fil, ce lien, représente ton émotion, quelle qu'elle soit. Ici et maintenant, as-tu envie de couper ce lien ? si la réponse est "non", tu peux rester dans le conflit tout en ayant conscience du jeu que vous jouez à deux. Si la réponse est "oui, j'ai envie de couper le lien", tu prends une grande paire de ciseaux, une grande épée, un sécateur, n'importe quel instrument coupant qui te convient et tu tranches le lien. Observe ce que tu ressens au moment où tu tranches le lien. Tu peux ressentir une peur, car tu viens de couper une émotion qui te squattait depuis des années et à laquelle tu étais habituée, mais tu peux aussi te sentir libérée…. En te libérant, tu libères aussi l'autre de son rôle de "méchant" dans votre histoire commune… la communication peut alors s'établir sur un autre registre.
Il ne s'agit pas de s'affirmer par rapport à l'autre, mais toujours de s'affirmer par rapport à soi. Tout est toujours un problème de soi avec soi, l'autre n'est que le révélateur d'un aspect de nous à guérir, ou à renforcer, à stimuler.
J'espère que ça répond à peu près à la question… D'autres auront peu-être d'autres trucs à te donner? 
Bon courage pour toi…
Catherine
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